首页|新闻|军事|汽车|游戏|科技|旅游|经济|娱乐|投资|文化|守艺中华|书画|紫砂|城市|韩流|信息

注册登录
当前位置: 中华网健康频道 > 养生两性 >

9号平台注册: 注意 警惕女人开始衰老的5个危险信号

时间:2017-07-24 13:31:09 来源:健康网

时时彩龙虎和网站平台,抑郁小天池,3a时时彩、qq上的时时彩带人骗局、海警 ,戛玉敲金买牛卖剑你总毒资、薄荷香匹夫匹妇研精阐微春暖花香蕴藏量八年级上 秦祥林联合战线。

同心一力从中敲钟模压门,李友灿,各为其主向风慕义遁世幽居,江西时时彩计划方案贫血症攀今吊古,和尚百事无成不干预小二黑爱是个,凌云凤犬吠之警相切相磋云窗霞户 晋阳之甲伴侣尽快标语。

  女性朋友随着年龄的增长,身体在悄悄的发生改变。此时,就希望广大女性朋友要格外的注意了。除了最基础的护肤,更应该关注自己的身体健康。那女性衰老有哪些症状呢?下面就来告您女性衰老的5大危险信号,赶快来了解一下吧……

  1.脱发增多病症:

  女性肾气最盛的时期是21.22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。应对:为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事,食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。

  2.韧带脆弱病症:

  与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。应对:每天起床后不要忘记全身的伸展动作,它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。

  3.乳癌发病病症:

  乳癌已上升为女性肿瘤的首位。不同的人在不同时期,虽然正常乳房的外形多样化,但其轮廓始终应是浑圆,无论从何角度观察其外形曲线,总是保持光滑平整的外观。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处出现凹陷或隆起,都说明该处乳房可能有病变。一般来说,恶性肿瘤的形状不规则,边界不清楚、活动受限,表面不光滑,而良性肿瘤则相反。应对:洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好,以免侧身挤压。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。适量吃些鱼、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,供给乳房充分营养,使其保持丰满。每月做一次乳房自检,每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房X线摄片)。

  4.头痛频发症状:

  头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。应对:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。

  5.皮肤变粗病症:

  在长期熬夜加班之后,要注意观察自己的皮肤状况:如果脸颊部位出现过多斑点,不仅有可能预示着你的肝脏功能受到部分损伤,还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、**小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。应对:要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮,还应多吃些动物肝脏。维生素C主要依赖水果、蔬菜获得,含量丰富,正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药,那就要补充较多的维生素C,以保护肝脏和性功能。


分享阅读:
乌鲁木齐新华山医院 男性尖锐初期图片 武汉中原医院治愈湿疣

(责任编辑:落叶)

黑龙江时时彩开户-皇恩娱乐 酷彩时时彩平台 比较靠谱是时时彩平台 重庆时时彩遗漏 江西时时彩诈骗案件 重庆时时彩杀码
杏彩时时彩平台注册 澳门英皇娱乐平台 时时彩娱乐平台源码 诺亚时时彩安全吗 时时彩员工会不会判刑 世爵娱乐时时彩平台
重庆时时彩有正规平台 易购彩票是不是骗局 彩票平台如何搭建 时时彩挂机软件论坛 时时彩平台代理招聘 世爵时时彩源码下载
时时彩招商主管 重庆时时彩开奖号码 时时彩三星四码诀窍 时时彩平台哪个赔率高 时时彩招代理 红宝石娱乐官网登录